Wanneer niet masseren, contra-indicaties
Massage heeft als doel het lichaam zo optimaal mogelijk te laten functioneren.
Er zijn een aantal factoren, de zogenaamde contra-indicaties, waardoor massage in zijn geheel of gedeeltelijk niet uitgevoerd mag of kan worden.
In het geheel niet (absolute contra-indicatie):
- Bij hartklachten en hartafwijkingen: door ontspanning kan het hartritme dalen;
- Ernstige vaataandoeningen over het hele lichaam: beschadiging van de verzwakte vatendoor de druk van de massage;
- Teveel pijn en vermoeidheid: onvoldoende verwerking van de diverse massageprikkels;
- Besmettelijke huidziektes: prikkeling van het proces, daardoor gevaar van uitbreidingof verergering;
- Koorts: massage zal de verhoogde stofwisseling verergeren;
- Zwangerschap: in het eerste trimester;
- Infectieziektes, zoals griep en zware verkoudheid: massage verergert de symptomen;
- Steenpuist: besmettingsgevaar en uitbreidingsgevaar;
- Binnen 5 dagen na vaccinatie;
Gedeeltelijke massage (relatieve contra-indicatie):
Bij de massage wordt een lichaamsdeel met onderstaande klachten niet gemasseerd;
- Acuut trauma, verwonding, letsel, blauwe plekken of zwelling;
- Ontstekingen of tumoren: kans op verergering of verspreiding;
- Verdikkingen, waarbij twijfel is over de oorzaak.
Aangepaste massage:
In onderstaande situaties
worden één of meer van de volgende elementen van de massage aangepast. Het kan daarbij gaan om de tijdsduur, lighouding, gebruikte technieken, snelheid en ritme en vooral druk.
- Hoge en lage bloeddruk;
- Trombose en gebruik van bloedverdunners;
- Bot- en spierziektes, zoals reuma, osteoporose, artritis;
- Bij bepaald medicijngebruik, waaronder antibiotica, antidepressiva, ontstekingsremmers en
- Medicijnen die de rijvaardigheid kunnen beïnvloeden;
- Herstelperiode na een operatie of ziektebeeld;
- Lichte vaataandoeningen;
- Spataderen.
